¿Cómo trabajo?
La terapia es un proceso colaborativo. No se trata de darte soluciones prefabricadas, sino de acompañarte para que puedas:
- Entender qué te está pasando y por qué
- Identificar patrones que se repiten y te limitan
- Aprender herramientas concretas para gestionar lo que sientes
- Tomar decisiones alineadas con lo que necesitas
Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que significa que adapto las herramientas (cognitivo-conductual, ACT, trauma, apego) según tu situación y necesidades.
Tarifas
Sesión individual online (50 min): 45€
Las sesiones se realizan por videollamada a través de plataformas seguras. Puedes hacer terapia desde donde estés, con total confidencialidad y comodidad.
Si tienes dudas sobre si la terapia es para ti o cómo puedo ayudarte, puedes contactarme para una primera consulta gratuita de 15 minutos.